Jeûne découverte à la campagne - 3 jours

HYGEA vous propose 3 jours d'initiation à la pratique du jeûne.

Vous souhaitez vous initier à la pratique du jeûne ?

Cette formule « Jeûne découverte » sur 3 jours est idéale ! Elle vous permet de faire une première approche du jeûne tout en douceur, de vous familiariser avec cette pratique ancestrale et d’en découvrir les vertus et les bienfaits tels que la stimulation du système immunitaire, la purification, la détoxination, la détoxication, la mise au repos du système digestif, l’apaisement du mental et un regain de vitalité et d’énergie.

Jeûne découverte à la campagne

Durée : 3 jours et 3 nuits – du 1er jour 17h au dernier jour 16h.

Lieu : À 17 kms d'Albi, en pleine campagne tarnaise et en bordure d'une belle forêt

Activités quotidiennes : gymnastique douce, auto massages, exercices et techniques respiratoires, relaxation, marche d'oxygénation, méditations guidées ou de pleine conscience, cercles de parole, échanges et partages autour de différentes thématiques liées à nos comportements alimentaires et à l'approche globale de la santé (médecine corps/esprit), ateliers d’hygiène d’alimentaire et de nutrition, films-débats en lien avec la santé mais aussi repos !

Mise à disposition d'outils d'optimisation de votre cure: Bol d'air Jacquier, tapis "Champ de fleurs", Pédimass, ...

Tarifs : 440€ tout inclus, hébergement en chambres doubles, avec le linge de lit et de toilette fourni. Possibilité d'hébergement en chambres individuelles avec un supplément de 90€ et selon disponibilité (nous consulter).

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